+420 606 615 754
sebeobrana.kolman@seznam.cz
Jmenuji se Eliška a jsem certifikovaná osobní fitness trenérka a lektorka skupinových lekcí (Spinning, Aerobic&Bodystyling, Alpinning, HIIT, TRX, kruhové tréninky aj.). Lidskému tělu a pohybovému aparátu jsem se věnovala již při studiích na vysoké škole v Innsbrucku. Právě z Rakouska jsem si odnesla mnoho cenných zkušeností, které jsem úspěšně praktikovala i v ČR.
Svým klientům pomáhám nejen při cestě za jejich vysněnou postavou, ale chci také docílit toho, aby klienti žili bez bolestí, měli celkově zdravé tělo a díky tomu i šťastnou mysl.
Sport miluji a vím, že díky zdravému životnímu stylu může mít každý člověk lepší, šťastnější a kvalitnější život i v širších souvislostech. Pro mě byl sport velkým vysvobozením z pasti jménem alkohol, do které jsem spadla po ztrátě blízkého člověka při autonehodě. Díky pohybu a správnému jídlu jsem opět našla smysl života. Vím, že zdravý životní styl pomáhá nejen po fyzické, ale i psychické stránce. To je důvod, proč sport beru jako neodmyslitelnou část svého života.
V programu FIT ONLINE se na vás budu těšit při pravidelných online lekcích, kde si společně dáme pořádně do těla. Věřím, že společně dosáhneme skvělých výsledků.
Jmenuji se Martina a jsem psychoterapeutka a lektorka jógy s několikaletou praxí. Vystudovala jsem Pedagogickou fakultu UK v Praze. Úspěšně jsem absolvovala Komplexní psychoterapeutický výcvik v hlubinné dynamické psychoterapii, který byl zaměřen na léčbu traumatu. Provázím své klienty při odhalování příčin svých potíží a společně hledáme cesty k radostnému a kvalitnímu životu. Baví mě se stále vzdělávat v oborech, které nahlíží do lidské duše, těla a mysli.
Věřím v sebe-léčivou sílu každého jedince a mám velkou radost, když se nám při společné práci s klienty podaří objevit vnitřní sílu, která vede k větší vnitřní spokojenosti a porozumění sebe sama.
Jsem milující manželkou a maminkou dvou úžasných synů. Baví mě objevovat svět, mám ráda dobrodružství, záhady, cestování, jógu, čtení, chození na procházky, kochání se přírodou, dobré filmy a divadla. Ráda objevuji skrytá místa své duše. V zimě ráda lyžuji a skáču do sněhu. Mojí vášní je otužování a ráda cítím vítr ve vlasech a slunce na tváři.
V programu FIT ONLINE se budu s klientkami setkávat na pravidelných živých online rozhovorech, kde je budu doprovázet při cestě za jejich sny. Věřím, že klientky v sobě objeví své dary a možnosti, které jim pomohou radovat se ze sebe sama a prožívat sebe sama jako bytosti, které jsou již dnes dokonalé.
Jmenuji se Jan Kolman a jsem zakladatelem projektu FIT ONLINE. Vystudoval jsem vysokou školu v oboru sportovní a kondiční specialista, kde jsem získal potřebné kvalifikace k tomu, abych mohl trénovat klienty. Od roku 2010 jsem působil jako certifikovaný instruktor skupinových lekcí TRX, Slimboxu a kruhových tréninků, kde naprostou většinu mé klientely tvořila dámská populace. Také jsem certifikovaný instruktor sebeobrany a tuto praxi provozuji pod vlastní značkou PROTECT YOURSELF.
Sport mě provází celý můj život a nepohrdnu žádnou sportovní aktivitou. Baví mě vystupovat z komfortní zóny a posouvat své hranice neustále dál (hlavně po té psychické stránce). Neskutečně mě baví osobní rozvoj. Největší odměnou je pro mě vždy zpětná vazba od spokojených klientů, protože žít s pocitem, že jste někomu změnili život nebo alespoň ukázali cestu, jak být sami sebou, je k nezaplacení.
Mojí prioritou jsou spokojení klienti a férové jednání.
A proč FIT ONLINE? Jako osobní trenér jsem schopen pomoci pouze omezenému počtu klientů a nerad odmítám z důvodu naplněné kapacity mého diáře kohokoliv, kdo má chuť a snahu jít si za svým lepším a kvalitnějším životem. Také jsem zjistil, že ne každá žena chce být ve fitcentru okukována zpocenými borci a v neposlední řadě jsem chtěl vytvořit takovou službu, která bude kvalitní, ale zároveň cenově velice dostupná. Jednoduše řečeno – chci pomoci co největšímu počtu lidí k lepšímu a aktivnějšímu životu.
V projektu FIT ONLINE se na Vás budu těšit ve Facebookové skupině při různých výzvách a živých videohovorech. Také budu fungovat jako tzv. CMF (Centrální mozek FIT ONLINE 😊) a budu vám k dispozici v případě jakýchkoliv dotazů, připomínek a stížností. Těším se na vás a věřím, že tento projekt vám pomůže, ať už jsou vaše cíle jakékoliv.
Jmenuji se Kačka, jsem certifikovaná trenérka s několikaletou zkušeností z oblasti fitness, jógy, pilates a také jsem instruktorkou Nirvana Fitness (jako jediná v ČR). Pomáhám lidem dosáhnout nejen vysněné postavy, ale také zlepšit držení těla a tím odstranit bolesti způsobené sedavým zaměstnáním, jednostranným zatížením a špatnými pohybovými návyky.
Práce s lidmi je velká odpovědnost! Proto beru své poslání jako celoživotní vzdělávání a neustále si rozšiřuji své kvalifikace. Prošla jsem takovými kurzy, jako je například – diagnostika těla, IQ running, Barre class pro těhotné, práce s klientkami po porodu, funkční trénink, trénink s Kettlebellem a řadou dalších. A rozhodně nepolevím a budu se vzdělávat nadále!
Trénování beru jako své poslání! Naplňuje mě, když mohu pomáhat lidem k lepšímu, aktivnějšímu a zdravějšímu životu.
Zkušenosti jsem sbírala nejen v české kotlině, ale i v zahraničí. Dva roky jsem trénovala v Qataru a Kuwaitu, kde je velmi náročná klientela (královská rodina). Pohyb je pro mě jako vzduch – nemohu bez něho žít. Miluji vše – jógu, fitness, běh, tenis, jízdu na kolečkových bruslích nebo třeba plavání.
Mimo trénování jsem také hrdou maminkou a budu se na Vás těšit ve Facebookové skupině a při online lekcích v našem programu FIT ONLINE.